Grijp nu je korting!

CoachingTraject

Geen excuses, alleen keiharde coaching voor lichaam en geest.

Online Community

Verbinding met het team, gecombineerd met educatie voor blijvende progressie.

Dagelijkse Tracking & Wekelijkse Checkin

Dagelijkse tracking scheidt intentie van inzet.
Wie dit serieus neemt, boekt vooruitgang. Wie niet, valt af.

Je stapt in een hoogwaardig 1-op-1 coachingtraject waarin voeding, training en leefstijl niet worden gevolgd, maar ontworpen — volledig afgestemd op jouw doel.

Je wordt intensief begeleid met wekelijkse check-ins en dagelijkse monitoring van jouw gewoontes, zodat discipline, structuur en consistentie daadwerkelijk worden aangeleerd.

Op basis van jouw voortgang wordt het plan continu verfijnd en bijgestuurd, zodat we maximaal efficiënt en doelgericht toewerken naar duurzame resultaten op hoog niveau.

Losse Voedings-en trainingsschema's

Close-up of a coach’s hand adjusting a client’s posture during a strength training session.

A motivational whiteboard with workout plans and no-nonsense reminders written in bold letters.

A client mid-pose showing muscle definition after consistent training and coaching.

A gritty gym corner with kettlebells, ropes, and training gear ready for a tough workout.

Echte resultaten, geen excuses.

🥗 Voedingsschema — €65

Geen standaard lijstje, maar een doordacht voedingsplan gebouwd op discipline, gezondheid en resultaat.
Je ontvangt een schema met 4 tot 6 maaltijden per dag, volledig afgestemd op zowel trainingsdagen als rustdagen.
De focus ligt op het creëren van sterke gewoontes, bewuste keuzes en een lichaam dat presteert.

Wat je krijgt:

4–6 strategisch opgebouwde maaltijden
Aparte structuur voor trainings- en rustdagen
Gericht op kracht, herstel en progressie

🏋️ Trainingsschema — €65

Een serieus trainingsplan dat minimaal 12 weken meegaat en is gebouwd voor echte vooruitgang.
Afgestemd op man of vrouw, jouw trainingsniveau en het aantal dagen dat je beschikbaar bent om te trainen.

Wat je krijgt:

Persoonlijke trainingsopbouw
Duidelijke rep ranges en werksets
Heldere uitleg voor de juiste intensiteit en uitvoering
Geschikt voor beginners én gevorderden

Geen giswerk. Geen verspilde trainingen. Alleen gerichte progressie.

🔥 Combi Deal — €120

Voeding en training horen samen.
Kies je voor beide schema’s, dan investeer je slimmer: €10 voordeel én een ijzersterke basis voor maximale resultaten.

Train hard. Eet bewust. Bouw duurzaam. doel.

Je wordt intensief begeleid met wekelijkse check-ins en dagelijkse monitoring van jouw gewoontes, zodat discipline, structuur en consistentie daadwerkelijk worden aangeleerd.

Op basis van jouw voortgang wordt het plan continu verfijnd en bijgestuurd, zodat we maximaal efficiënt en doelgericht toewerken naar duurzame resultaten op hoog niveau.

Contact

A determined coach standing strong with crossed arms in a gym setting, embodying strength and focus.

Neem contact op en pak samen met mij die excuses aan. Geen gedoe, alleen resultaat.