Losse Voedings-en trainingsschema's
Echte resultaten, geen excuses.
🥗 Voedingsschema — €65
Geen standaard lijstje, maar een doordacht voedingsplan gebouwd op discipline, gezondheid en resultaat.
Je ontvangt een schema met 4 tot 6 maaltijden per dag, volledig afgestemd op zowel trainingsdagen als rustdagen.
De focus ligt op het creëren van sterke gewoontes, bewuste keuzes en een lichaam dat presteert.
Wat je krijgt:
4–6 strategisch opgebouwde maaltijden
Aparte structuur voor trainings- en rustdagen
Gericht op kracht, herstel en progressie
🏋️ Trainingsschema — €65
Een serieus trainingsplan dat minimaal 12 weken meegaat en is gebouwd voor echte vooruitgang.
Afgestemd op man of vrouw, jouw trainingsniveau en het aantal dagen dat je beschikbaar bent om te trainen.
Wat je krijgt:
Persoonlijke trainingsopbouw
Duidelijke rep ranges en werksets
Heldere uitleg voor de juiste intensiteit en uitvoering
Geschikt voor beginners Ă©n gevorderden
Geen giswerk. Geen verspilde trainingen. Alleen gerichte progressie.
🔥 Combi Deal — €120
Voeding en training horen samen.
Kies je voor beide schema’s, dan investeer je slimmer: €10 voordeel én een ijzersterke basis voor maximale resultaten.
Train hard. Eet bewust. Bouw duurzaam. doel.
Contact
Neem contact op en pak samen met mij die excuses aan. Geen gedoe, alleen resultaat.